小孩有白头发怎么治？

小孩如果出现白发，需要判断孩子白发形成的具体原因，某些皮肤问题会让孩子出现白发，可能需要进行皮肤问题的养护来调养。孩子的白发可能与毛发本身形成的因素有关，有很多青年人也会存在少白头的问题。

如果孩子缺乏微量元素可能会导致孩子出现白发，需要进行元素检测针对性补充微量元素，如果缺少铜元素，铁元素就会导致孩子出现白发，适当的吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，吃点坚果都可以补充身体需要的微量元素。

孩子缺乏锌元素会导致孩子机体防御能力下降，因为锌元素是酶的重要组成成分，可以促进肠道环境稳定，可以促进食物营养素吸收和分解，有利于提升胃口，改善孩子挑食厌食的问题，预防因为缺锌严重导致的厌食症和异食癖，影响孩子摄入身体需要的营养元素，容易让孩子出现身高不高，体重偏轻，营养不良等成长阶段的各种问题。

对于开始长白发的孩子，饮食要均衡营养元素，多吃含丰富蛋白质，微量元素，维生素的食物，保持充足睡眠，心情舒畅，避免精神紧张产生过多思虑，要鼓励和带领孩子一起锻炼身体，改善体质。

长白发的原因是多方面的，孩子长白发还会受到遗传因素的影响，并没有比较好的办法解决，而且过量食用含有催生素的食物，内在分泌问题也会导致出现少量白发，具体还要根据白饭产生的原因进行改善。

为了避免缺乏微量元素，应该多吃动物肝脏，动物血，蛋类，坚果，海产品等含有丰富微量元素的食物，缺铁会导致身体缺血晕眩和气血不足，缺锌会降低食欲，挑食厌食没胃口，缺少钙元素会出现骨质变差，个子不高，骨骼生长慢的问题。如果缺乏硒元素等会影响机体防御系统能力，让孩子经常生病影响身体健康。除了微量元素，多补充蛋白质食物，蛋白质食物含有脂肪，氨基酸和微量元素，能够促进身体防御抗体产生，从而提升身体防御力。

#阿福乐课堂#