糖尿病患者越吃越消瘦怎么办日常做好这5点_患肌营养不良

现代人大多都追求苗条美，吃得多还很瘦是很多人的毕生追求，但是对于糖尿病患者来说，这并不是一件好事，很有可能是疾病的困扰。

最近来门诊的很多患者，一来就找我抱怨，说自己血糖控制的不是很好，吃的很多，但是越来越瘦。

其实，糖尿病患者消瘦是一种很常见的事情，在中医看来，糖尿病“阴虚为本，燥热为标”，大部分糖尿病患者都属于阴虚燥热体质，这种体质的人，往往胃火较为旺盛，表现为特别能吃，吃了没多久就容易饿，但由于脾胃运化失常，不能运化水谷精微物质，导致机体失养，从而容易出现消瘦的状况。

很多糖尿病患者看到自己日渐消瘦，就忍不住想要吃点东西来补一补，但是这种做法是非常错误的，吃得多会加重胰腺负担，导致胰岛功能受损严重。

那么，糖尿病患者如果出现消瘦的情况，应该怎么办呢？以下这5个方法可以学起来。

1、积极管理血糖如果血糖一直控制不佳，一定要积极寻找血糖控制不佳的因素，如饮食安排是否合理、运动安排是否合理、心理因素、睡眠因素等，如果这些因素都没有问题，就得寻求医生帮助，在医生的指导下，调整治疗方案，积极控糖。

2、合理饮食

饮食是控制血糖的重要因素之一，特别是很多刚被诊断为糖尿病的患者，由于对于糖尿病的认知还很少，听别人说这也不能吃，那也不能吃，导致什么也不敢吃，长此以往很容易导致患者因为营养不良而出现消瘦等现象。

其实，糖尿病患者更应该合理饮食，不要吃太少，也不要吃太多，注意控制热量，保证营养均衡为佳。

3、坚持运动

运动是一种非常有效的降糖方式，不仅能增强胰岛素的敏感性，还能增强体质，改善心肺循环。

但想要通过运动降糖也要讲究方法，不能盲目运动，大量的运动会导致能量过度消耗，可能会出现低血糖的情况，如果一直消耗量大于摄入量，也同样会出现消瘦的情况。

所以，糖友们在运动的时候，一定要选择适合自己的运动，有氧运动和抗阻运动都能进行，但一定要调整运动时间和运动强度。

4、积极治疗血糖如果长期控制不好，很容易导致身体器官出现损伤，甚至出现病变，如出现肝脏、肾脏、胃肠道等并发症，需要及时进行体检，确诊病情，再配合治疗，积极把血糖控制在正常水平，恢复受损器官的功能，帮助营养更好的吸收、转化和利用，防止糖尿病患者由于器官受损导致消瘦。

5、联合中医进行调理如果已经做到了以上4点，但是食欲还是很旺盛，并且日渐消瘦的话，可以联合中医进行调理，一般可以采用清热、降火、滋阴的方式来进行调理，先清热，然后再辅以山药、麦冬等滋阴润燥之品，能够帮助患者控制饮食。同时，还能缓解患者口干口渴的症状。

总而言之，糖尿病患者如果出现消瘦的现象，一定要引起重视，医院进行检查，多与医生进行交流，积极调整治疗方案，维持在正常体重。