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营养不良

营养不良怎么调理？

实际上，营养不良的种类有很多，也包括消瘦的，比如有些人因为过度减肥而导致体型严重消瘦。

就目前而言，判断消瘦的标准主要是用公斤体重除以身高米的平方，如果结果小于18.5，则就代表体型是消瘦的，也就可以诊断为营养不良。

对于这种情况，建议要适当的增加体重。

营养粉的作用

实际上，营养粉是很多人对于一些营养制剂的简称。

因此，营养粉的种类有很多，包括临床上的乳清蛋白粉以及各种疾病专用型的营养制剂，比如糖尿病专用型的、肝病专用型的，或者是肾病专用型的。

一般来说，使用这些营养粉要根据具体情况来看。如果是肥胖的人，则建议可以使用乳清蛋白。

营养早餐食谱

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营养膳食科，主管营养师

医院

任医院主管营养医师，临床医师，网络科普作家，中国营养学会会员，中国注册营养师。多年临床工作，积累了丰富的营养与疾病、健康与养生方面的知识，能够熟练处理临床疾病的营养治疗方案，擅长中医药膳调理亚健康/慢病，对于一些常见病如糖尿病、肥胖（超重）、高血压、肿瘤、肾病、痛风、心脑血管疾病等的饮食调养也积累了丰富的经验。发表有关营养健康文章百余篇，在《健康时报》发表营养科普文章，长期接受南京生活频道、江苏卫视、江苏教育电视台以及南京十八频道等健康节目的采访。

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