宝宝乐幼儿园咨询

这一幕是不是在你的生活中经常发生：

每天满世界跑着、追着、哄着喂孩子吃饭；

方法都用尽了，结果孩子还是不买账；

稍微凶一点，孩子就哇的一声哭了起来；

软硬皆不吃，真是一点办法都没有......

每天哄孩子吃饭就像是一场没有硝烟的战斗，而你永远都是败的那一方。

难道孩子天生就不爱吃饭、挑食？

作为家长的你应该想想，是不是自己喂养孩子的方法出了问题。

零食吃太多

我们总是担心怕孩子饿着，一会喂点饼干，一会喂点水果，一会又是牛奶......孩子都被零食喂饱了，即使是再好吃的饭菜，也丧失了吸引力。

这样反复形成恶性循环，既不利于孩子营养的摄入，

更不能养成好好吃饭的习惯。

饮食单

有些家长认为孩子的生长发育需要靠吃肉来补充，

而忽视了蔬菜在饮食结构的作用。

长此以往，孩子慢慢的就养成了挑食的习惯，

只吃肉，不爱吃青菜了。

或者长期的让孩子吃某种食物来达到补充营养的目的。孩子吃久了，闻见味道就想跑，这种饮食单一的习惯，孩子不愿意吃饭完全在意料之中。

长期喂饭

有的孩子四五岁了，大人还在喂饭。孩子从小就养成了这样一种坏习惯，而且也会非常影响孩子对吃饭的兴趣。

其实培养孩子自主吃饭的能力，能让他从吃饭中获得很多乐趣，让孩子更喜欢吃饭。

正确认识挑食这件事

不要说孩子，就是大人也各有各的饮食偏好。

有人不喜欢吃辣的，但是有些人却是无辣不欢；

有些人喜欢吃肉，而有些人是素食主义。

孩子当然也是这样，只是比起我们，

孩子偏好更直接，喜欢就是喜欢，

不喜欢就是不喜欢。

而对于孩子挑食，我们需要了解这一点：

不指责、不强迫孩子

不指责孩子。孩子挑食的问题，不会因为

你的一句句指责、唠叨就会变得不挑食。

相反的，孩子因为吃饭这个问题而受到指责，

会觉得的吃饭是件不高兴的事。

久而久之，孩子每次吃饭时，就会各种不配合，

会逃避吃饭、挑食，甚至还会厌食。

所以面对孩子挑食，我们不应该是一味的指责、强迫孩子，我们更多的是需要耐心，想办法让孩子吃。而且孩子自己有饥饱感，饿了理所当然的会吃饭。

如何撬开紧闭的小嘴巴

虽然挑食也能营养均衡，但我们还是要让孩子好好吃饭呀。

而且挑食也不是什么疑难杂症，

你只要坚持以下几点，就能轻松赶走孩子挑食的毛病。

一、父母要以身作则

首先父母在吃饭的时候就不能表现出偏食和挑食的现象，

并且不能有将不喜欢吃的给别人吃这种情况。

要明白行为教育是要重于语言教育的，

孩子对于父母的行为是非常的