小编儿在后台经常遇到妈妈们问，

宝妈们注意啦！如果宝宝挑食，尤其是偏食现象严重，麻麻们一定要注意观察宝宝是不是有营养素缺乏现象！！！

那么，问题来了！哪些现象是说明宝宝营养素缺乏呢？！

小编儿，特别为各位麻麻们，整理了8种，宝宝不同时期营养素缺乏的表现，麻麻们，对照观察自己的大小宝贝们，看看是否有以下情况↓↓↓↓↓

当然，如果能够带宝宝进行『微量元素检查』，咨询专业的营养师进行营养补充就更好啦~~

1.蛋白质/能量营养不良

容易发生的时间：宝宝0-3岁宝宝的表现：早期轻度：容易倦怠、精神变差，注意力不集中、性格变差，食欲减退、食量变小，体重也在下降。重度表现：皮下脂肪变薄，容易患呼吸道或消化道疾病。

2.脂肪缺乏

容易发生的时间：孕25周-宝宝6个月宝宝的表现：宝宝身体瘦弱，面色不好，容易生病，而且会导致宝宝生理和智力发育受损。

3.碳水化合物缺乏

容易发生的时间：宝宝0-3岁宝宝的表现：全身无力、精神不振、畏寒畏冷，反应迟钝、发育迟缓。

4.维生素A缺乏

容易发生的时间：宝宝0-3岁宝宝的表现：宝宝出现口腔溃疡、夜视能力差，宝宝经常感冒，或者容易出现感染的情况，而且皮肤比较干燥容易出现皮屑，头皮屑变多，经常拉肚子。

5.维生素B6缺乏

容易发生的时间：宝宝0-3岁宝宝的表现：烦躁、肌肉抽搐和惊厥，宝宝精力下降、鳞状皮肤。

6.维生素C缺乏

容易发生的时间：宝宝6个月-2岁宝宝的表现：

宝宝会经常感冒，磕碰后容易淤血，而且伤口愈合的比较慢。皮肤容易长皮疹（红色丘疹）。牙龈浮肿或者出血，皮肤干燥起皮屑。

婴儿在早期因为四肢疼痛，四肢会像小青蛙一样的屈曲，不能够伸直，有时甚至出现坏血病串珠。

7.宝宝缺钙

容易发生的时间：宝宝4个月宝宝的表现：宝宝夜惊、夜啼，容易出现枕秃、盗汗，睡觉不踏实。而且出牙也比较晚、学步晚，鸡胸、严重的O型腿、X型腿、佝偻病，还会诱发多动症。

8.宝宝缺铁和缺锌

容易发生的时间：宝宝4个月宝宝缺铁的表现：面色苍白或者面色发黄，食欲不振、疲倦无力，宝宝精神差、头发枯黄、容易动怒、注意力不集中，智力发育迟缓，严重的X型腿/O型腿、佝偻病，长期缺乏甚至会导致宝宝个子矮、体力差，抵抗力也会越来越差。

宝宝缺锌的表现：厌食挑食、生长发育缓慢，异食癖、口腔溃疡、智力偏低，头发没有光泽容易折断，伤口不易愈合、抵抗力下降，容易发生皮炎。

总结了这么多，

麻麻们有没有一点儿收获呢？

一定要把这篇收藏好哦~

发现宝宝不对劲儿，赶快对比一下，

看看宝宝是不是有相应的微量元素缺乏。

不过因为有些微量元素的缺乏症状类似，

所以麻麻们也不能够确定，

最好是定期带宝宝进行微量元素检测！

现在很多母婴店都会提供微量元素的检测，

麻麻们可以咨询一下，

带上宝宝做个规范的检测，

如果有相应的缺乏，一定要及时进行营养补充，

让我们可爱的小宝宝们健康成长！