有了宝宝的父母都知道，喂养宝宝是一件非常重要的事情，因为孩子在刚出生的三年是身体发展非常快的阶段，所以在这个阶段宝宝的营养需求也是非常大的，一旦宝宝的营养达不到，宝宝就会跟同龄的小伙伴会有非常大的差距，如果营养跟不上，宝宝会很快和同龄人拉开差距，还会导致孩子营养不良。

所以我们作为父母一定要经常注意宝宝的发育情况，如果发现宝宝有一些方面跟同龄人差距比较大的话，就要赶快给孩子补充营养，从而让宝宝健康成长，

那么现在就给大家介绍一些宝宝营养不良会体现到哪几个方面。平常我们父母一定多注意观察。不要耽误了孩子生长的最佳阶段。

一、孩子个子矮

实际上要想知道孩子是否营养不良，宝宝的身高是一个非常重要的标志，如果我们看到我们的孩子跟同龄的孩子在一起，老是比别人矮一截的话，当然要确认宝宝身体健康的情况，可能就是孩子缺乏了一些营养元素了，如果是身高这块的话，很可能就是宝宝缺乏了钙元素。

身体生长最重要的元素就是钙元素了，所以我们妈妈们平常给孩子做食物的时候要多吃一些钙含量丰富的物质，就像虾皮、牛奶、鱼类这些物质是多给孩子摄入一些，这样孩子就会慢慢把钙元素补起来，孩子就会慢慢长的高一点。孩子长高了，说明孩子的营养物质就跟上来了，这样孩子慢慢就会跟上同龄人的生长速度，身体越来越健康。

二、孩子出现手指长倒刺的现象

现在有很多孩子手指会长倒刺，有的是因为平常我们护理做的不到位，但是有的时候是因为缺乏营养物质了，如果我们发现宝宝老是长倒刺，而且我们做好护理措施孩子还没有改善的话就说明孩子肯定是缺乏了营养物质了，这时候我们就要让孩子多吃一些水果蔬菜，多多喝水，这样可以有效缓解这种情况。

我们平常在带宝宝的时候就要让孩子养成爱喝水的习惯，这样也可以补充一些微量物质，有助于宝宝健康成长。因为水里面也要很多的微量元素，如果孩子缺水了也会导致孩子营养不良，特别是在夏天的时候，更要让孩子的喝水量充足，这样孩子也会更加的健康。

三、孩子出现便秘或者口气不好的现象

其实我们有没有发现孩子跟我们大人是一样的，虽然孩子能吃很多东西，但是还是会有一些自己比较偏爱的一些食物，特别是在宝宝开始吃辅食的时候，我们就会发现孩子会出现喜欢某种食物或者讨厌某种食物的现象，对于一些喜欢吃的就吃的比较多，这样时间长了孩子就会出现一些便秘的现象。

如果我们发现我们宝宝出现了这样的问题，一定要及时调整我们宝宝的饮食情况，及时把这个问题调整过来。

四、孩子晚上睡不好，腿疼

有的孩子晚上睡觉会出现腿疼的情况，其实这是孩子出现了生长痛，这也是孩子营养不良的一种现象，这说明孩子在生长的过程中，生长速度比较快，骨头的生长速度比肌肉的生长速度快，所以会使肌肉疼痛。

这时候我们家长一定要多给孩子补充营养物质，多给孩子吃一些蛋白质含量比较高的食物，多喝纯牛奶，多吃鸡蛋，这样可以有效的促进骨头和肌肉的协调生长，孩子也就不会出现腿疼的情况了。

如果上面的4种情况我们的宝宝出现了一个或者出现更多，就说明我们孩子有了营养不良的情况了，我们父母一定要在饮食上多给孩子下功夫了，必要的时候可以补充一些药剂，这样才能让我们的孩子生长发育的更好。

想要孩子长得高，需要正确地对待孩子生长发育的关键时期，并且抓住这些黄金时期，合理搭配饮食、保证营养均衡，并引导孩子多运动，使骨骼能得到充分的锻炼，促进骨骼的生长，对孩子身高增长有很大帮助。

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