在以前，由于家家都比较贫穷，粮食供应不足，大家都吃不饱，穿不暖。所以，也就不怎么注意自己的健康问题。但是，现在家家都富裕了起来，我们也变得不愁吃不愁穿。就开始考虑到了健康的问题。考虑好自己身高，应该对应哪一数字的体重，才是对我们的自身健康有帮助的事情。

现如今，经济变好，家家户户的餐桌上，所出现的油腻食物都是非常多的。对此，这就导致了很多小孩子，很多年轻人出现了肥胖的症状。对此，身高和体重的比例完全不在一个水平线上，体重已经超出了很多。对此，就拿身高来看的话，体重为多少时，我们的身体才称得上健康呢？让我们一起来看看，可能只有少数人达标了。

男性，体重多少是最佳标准？

基本上，左右的男性，在男性身高中，不算特别高的。只能算中等身高，这种身高的男的，基本上，如果说骨架比较大，肩膀比较宽的话，那么，体重在斤到斤是最为健康的标准值。

但如果说，骨架比较小，看上去比较瘦的人来说，骨架就是在斤到斤左右，是最为标准的状态。如果说，体重小于了这一标准值的话，我们就应该考虑自己是不是平时生活中，没吃饱，又或者是出现营养不良等情况。

对于年轻人来说可能无所谓，但是对于小孩子，对于青少年来说，如果长期营养不良的话，长期缺乏营养，这对身体的发育是没有好处的，很容易就会给自身的健康成长带来影响。很有可能，明明自己的身高可以长到以上，但是却只长到了就按兵不动了。

所以，我们不妨通过观察自己身高所对应的体重，如果说自己的体重不达标，我们就应该考虑是不是自己的营养不够，如果说我们正处于青春期的话，我们更应该有所重视。及时补充营养是非常重要的一件事。

反之也是如此，如果说，我们的体重超过了斤，甚至是超过了斤。我们就应该尽早开始减肥，过度肥胖，对于我们的自身健康影响可能是非常大的。很容易就会出现高血压，心脏病等问题，及时减肥是关键！

的女性，体重多少是标准值?

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