其实每个女性朋友都希望自己有一个完美的体重，而且身材绝对是非常苗条，女性朋友希望自己的体重能够控制在一个非常标准的范围，这样身材比例看起来特别好，而且不会过分胖，也不会过瘦.女性朋友对自己的外表是非常注重的，如果女性朋友有一点超重，或者是有其他的症状的话，女性朋友就会特别在意，而且还会影响到心情.所以说在日常生活中，女性朋友应应该好好的维持自己的身材，那么身高1米6左右的女性朋友体重多少算是正常呢？不妨对照一下体重标准表自测一下。

标准体重公式

女性朋友想知道自己的标准体重到底是多少不妨，让小编来教你一个身高标准体重的公式，也就是身高(cm)，减就等于标准的体重(kg)。如果你能够好好的运算这个公式的话，那么你就知道你的标准体重是多少了，不妨跟随小编一起来计算一下吧，其实小编还有一个标准的体重对，照表，也不妨自己对照一下。

如果你和上面这个体重对照表相差不到五斤左右的话，那么就不需要过多的刻意减肥或者是增肥。但是如果你和你的标准体重相差太多的话，那么小编在这里劝告你一句，一定要适当的增肥或者是减肥，这样我们的身体才有益。体重无论是过高还是过低都是不好的，都会对我们的身体造成很大的影响，那么到底如何才能够让我们的身体维持在健康，体重过重或者是过轻，到底有什么影响呢？

体重过重

如果你的体重一直持续性过重的话，那么各种慢性疾病可能会找上你，而且你的运动不方便，关节和肌肉都会受到严重的损伤，所以，如果你的身材过胖，体重过重，那就马上进行减肥吧。过度的肥胖会引发各种高血压，高血糖，高血脂对于我们的身体是极为不利的。所以说，为了健康也要减轻自己的体重，这样无论是外貌还是身体，都能够得到有效的提高。

体重过轻

如果你的体重非常的轻，而且，比标准体重要差很多的话，那么医院检查，看看是否自己的肠胃出现了吸收性的问题，或者是营养不良所造成的。这时候我们在日常的饮食生活中就多加注意了，多补充一下自己的营养，而且不要有厌食或者是不想吃饭的情绪。如果体重过轻，对于我们女性朋友的身体伤害非常大，能够让气血越来越不充足，而且还会影响到女性一些生殖器官的健康。

女性朋友想要知道自己的标准体重的话，不妨对照一下体重标准表看一下，自己正常的体重应该是多少，然后，对照体重标准表，再加以增肥或者减肥。