肌营养不良是一种严重影响健康和生活质量的疾病，患者常常面临肝脏功能下降和脾胃健康问题。然而，通过改变饮食习惯，添加一些特定的食物，可以帮助改善肌营养不良患者的肝脏功能和脾胃健康。以下是三种被推荐的食物：

一、绿色蔬菜

菠菜、芹菜和苦瓜等绿色蔬菜是肌营养不良患者的理想选择。这些蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助清理体内毒素，改善肝脏功能。同时，绿色蔬菜对于脾胃的健康也很有益，可以促进消化和吸收。

二、柑橘类水果

柠檬、橙子和柚子等柑橘类水果富含丰富的维生素C和抗氧化剂。这些成分可以帮助肌营养不良患者清除自由基，减少肝脏损伤，改善肝脏功能。柑橘类水果还可以促进消化和增强脾胃功能，有助于肌营养不良患者的健康恢复。

三、海鲜

海鲜是肌营养不良患者的另一个推荐食物。海鲜富含优质蛋白质，可以提供肌肉的修复和生长所需的营养。此外，海鲜也富含omega-3脂肪酸，具有抗炎和保护肝脏的作用。适量摄入海鲜可以改善肝脏功能，促进脾胃健康。