奶粉是宝宝成长过程中十分重要的食品，新晋爸妈一定绞尽脑汁想给宝宝正确地冲泡奶粉，让宝宝得到更好的照顾。但有些关于奶粉冲泡的错误认知流传已久，很容易误导宝爸宝妈。

误区一：奶粉冲得越浓越好？

不同品牌的奶粉有不同的冲泡比例，一般奶粉外包装上推荐的冲调方法、浓度，都是按照母乳的浓度计算好的，过浓过稀都不利于宝宝的生长。

宝宝的肾脏功能还未完全发育，如果浓度太高，很可能会加重宝宝的肾脏负担；如果冲泡浓度太低，则营养含量太少，宝宝容易营养不良。

因此冲泡的比例应该是适合宝宝饮用的量，并不是说冲泡浓一点就对于宝宝来说更营养。

还有一个需要注意的是，有些妈妈会因为夜间冲奶麻烦，选择晚上调高奶粉的冲泡浓度。这样一来，虽然宝宝的确可能会戒掉夜奶，但是奶粉渗透压增大，不利于宝宝的消化吸收，对宝宝肠胃造成负担，长期下去很容易造成消化不良、大便干结等不良影响。

误区二：矿泉水、纯净水冲奶粉更健康？

有些人认为矿泉水内含有矿物质，对宝宝来说有益处。不过1岁前的宝宝肠胃娇弱，消化系统尚未发育完全，矿泉水中矿物质其实不利于婴儿吸收，甚至可能引发宝宝消化不良。

而纯净水虽然不含矿物质，但它是很好的吸附剂，与空气接触时，会吸附空气中的二氧化碳，变成弱酸性，饮用的纯净水越多，人体酸性物质越多，这种弱酸性水也是不健康的，不利于宝宝的生长发育。

因此，建议给宝宝冲泡奶粉时一定要使用经过煮沸过的水，并让温度降低至约70度C左右的温度再行冲泡~

误区三：奶粉加米粉一起冲，营养更全面？

有些爸妈可能听说奶粉和米粉一起冲，宝宝获得的营养更全面，但实际上，奶粉跟米粉是不建议一起冲的。

奶粉是主食，米粉是辅食，一起冲调容易使宝宝奶粉的摄入减少，影响宝宝的生长发育。再者，奶粉、米粉的冲调温度不一样，奶粉要求40度左右水温，不能过高，而米粉则要求60-70度的水温。

还有奶粉、米粉的冲调浓度也不一样，冲调出来的奶粉要比米粉稀，如果两者一起冲调，会使奶液增稠，不利于奶粉的消化吸收，增加宝宝肠胃负担。因此奶粉最好单独冲调，不要与其他辅食一起，否则会破坏、改变奶粉的营养。

误区四：充好的奶粉放在温奶器，宝宝饿了随时吃？

有些爸妈相信多在温奶器里泡些奶粉方便宝宝随时吃。的确，温奶器起到了很好的保温作用，但冲调好的奶粉室温下放置不宜超过2小时噢。

奶粉营养全面，冲调好的奶粉是很好的细菌培养基。而温奶器中温度适宜，非常适合细菌滋生，所以不能将冲调好的奶粉放在温奶器中。建议新手爸妈们可以将适量的温水放在奶瓶中，这样宝宝饿了就随时可以用温水进行冲调。

误区五：奶粉开封后，在保质期内吃完就行？

新上任的爸妈往往会以为奶粉的保质期一般是2-3年，但是奶粉开封后，一般要求在21天（或1个月）内食用完。

这是因为奶粉开封后，即使保存得当，也会与空气接触，奶粉成分发生细微变化，空气中的粉尘、细菌落入或是多次取粉造成污染等，都可能会对宝宝产生不利的影响，导致宝宝出现腹泻、呕吐等肠胃不适症状。

因此，如果开封后时间太长，就不建议给宝宝喂养了。而且要注意哦，为了延长开封后奶粉的保存期，也不要存放在冰箱中，容易造成奶粉吸潮和结块。

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