宝宝的成长过程中每一阶段的生长发育，都是妈妈十分关心的事，营养不良是很多宝宝都某个生长阶段常有的现象，如果你的宝宝出现营养不良，就要引发高度重视了。那么宝宝营养不良的原因是什么？

暴食过量或味道不佳

与暴食过量有关。有的幼儿开始对某种饭菜特别喜欢，因此，吃起来就没个够，不加控制，暴食过量，使胃口难以忍受，从而对这种食物产生了烦腻的心理。如不吃肥肉多属于这种情况。

　　与烹调技术有关。因水平低，造成食物烹调味道不佳，长期花样品种单一，也是造成幼儿厌食的原因之一。

宝宝吃得过少

有些宝宝是天生的食欲不振，又或者是平时的零食吃多了，运动量过少，因此日常吃得也少，对这类宝宝，建议家长朋友们可以多让孩子吃一些健脾胃的食物，如山楂、山药等。

长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食；人工喂养者，食物的质和量未能满足需要，如乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺；突然断奶，婴儿不能适应新的食品等。

错误的补充方式

很多家长一看自家的宝宝营养不良，身体发育比同龄人慢，就会拼命的给孩子补充各种营养，也不找出引起孩子营养不良的具体原因。这样做往往适得其反，甚至使宝宝的营养状况越来越严重。

疾病因素

疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。

　　易引起营养不良的常见疾病有：迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病等，某些消化道先天畸形和严重的先天性心脏病均可致喂养困难。

宝宝营养不良的表现有哪些？

情绪变化。大量研究资料显示，情绪不佳尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。

　　郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

　　忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。

　　夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒。常是缺乏钙质的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

　　喜吃纸屑、煤渣、泥土。此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。

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