导语：儿童挑食的原因可以追溯到早期。父母在添加辅食时最有可能做错了事情，这导致孩子在辅食期变得挑剔和厌食。

消化内科医师：如果您希望孩子养成良好的饮食习惯，长大后他们就不容易出现挑食和厌食症。添加辅食时必须养成正确的饮食习惯。

也就是说，父母必须注意正确地向孩子添加辅食。

01父母要学会正确地给孩子进行辅食，以免孩子挑食

1、挑食对孩子影响很大，特别是孩子就会比较矮

孩子们很挑食，主要是因为他们不喜欢吃菜。他们可能喜欢吃一些高热量，高脂肪，甜而美味的小吃。这些零食含有极高的脂肪和卡路里，这会使孩子的体内卡路里过高，并且脂肪的堆积会导致孩子肥胖，并且孩子肥胖会影响内分泌激素的平衡，很容易使孩子显得早熟，使孩子的骨龄提前，成长率不高。

挑食的孩子可能不喜欢吃食物，少吃零食，因此孩子的卡路里和蛋白质摄入不足，不仅很瘦，而且也不会长高。

2、小孩长时间挑食会导致变得迟钝

孩子六个月大后，添加辅助食品的主要目的是补充铁。但是，如果孩子不吃辅食，铁缺乏症将永远跟随孩子。

孩子的铁缺乏会使其身体的血液供应和氧气不足，而氧气不足的儿童的反应能力就会变慢。

例如，当老师在上课时问孩子时，他会站起来，大声地回答这个问题，通常是孩子营养均衡且肤色红润。

被召唤时反应迟钝的儿童，站起来缓慢且长时间安静地回答问题的孩子。通常，他们是营养不良的矮小，苍白或灰黄的孩子。

3、小孩挑食会导致他们营养不均，身体出现问题

挑食的孩子只会喜欢吃某种食物，因此孩子的营养不均衡，营养不均衡将使孩子的身体变得虚弱，容易生病。

如果我的孩子不喜欢吃辅食，该怎么办？

当添加辅食时，希望孩子们会喜欢吃辅食。这是所有母亲的期望，但并非所有孩子都如其母亲所愿。

前段时间，一名粉丝在后台这个孩子已经八个半月大了，每次看到他拿出一个碗来吃饭时，他都会哭泣，甚至尖叫，推开母亲的碗，不想吃。

六个月大的时候，孩子已经重了18斤，但是现在她在八个月内减了半斤，变成了17.5斤。

当我和妈妈一起详细了解情况时，我发现了一条重要的信息。我妈妈是专职妈妈。她一直在家里抚养她的孩子。她已经完全靠母乳喂养了六个多月。她想给孩子吃辅食，但发现孩子不喜欢吃辅食，而且他们的母乳很多。他们可以根据需要进行管理。如果他们不喜欢吃东西，他们的母亲将停止做这些东西，并且仍然每天喝母乳。

当孩子去看护八个月时，医生承认他必须服用辅助食品，然后母亲回来并开始为孩子添加辅助食品。

这次添加补充食品变得更加困难。那孩子坚决拒绝吃。当他要吃东西时，他哭了，变得大惊小怪。

对于这个孩子来说添加辅助食品如此困难的原因，主要责任在于母亲，因为母亲错过了为孩子添加辅助食品的最佳时间。

02要想孩子不挑食，父母也要有正确的意识，积极引导孩子

3个误区：过早添加辅食，全家都会给婴儿喂奶，并用奶瓶吃辅食

1、父母过早的给小孩添加辅食，会导致孩子不想吃饭

在儿童进入补充食品的敏感时期。建议最早不超过4个月，最迟不超过7个月。这里的四个月是指天大的孩子，七个月是指天大的孩子。儿童添加辅食的敏感期为天至天。

母亲过早地给孩子添加辅食会增加孩子胃肠道的负担，损害孩子的胃肠道，并导致孩子挑剔和厌食。

如果我的孩子不喜欢吃辅食，该怎么办？

7个多月后，您错过了让孩子吃辅食的敏感时期，如果您想给孩子吃辅食，孩子将不会感兴趣。

就像我们的成年人一样，有时候我很饿，想吃点东西，但是过了一会儿，我似乎不再想要吃东西了。

2、为了让小孩吃饭，想很多办法来哄他们

母亲抱着婴儿，父亲在前面用玩具取笑婴儿，祖母抱着他旁边的碗，等待喂食的机会。

如果孩子不想吃，请哄：饭后，妈妈会给你糖果，饭后带你出去玩，再吃两口，吃完后我会看电视你，再咬两口给你买玩具。

为了让孩子们吃饭，他们竭尽所能，但他们发现自己聪明地学会了利用饮食来胁迫父母。吃完饭后，您必须带我出去玩，吃完后，您必须给我买那个玩具...

吃饭原本是一件快乐的事，但现在却成了一件琐事。

孩子最初不想吃东西，可能只是因为父父母不太饿，也许是因为父母高估了孩子的食欲。如果孩子不想吃东西，他们就不要按时吃东西。孩子饿了或者饿了两个都没关系，但是它也会刺激孩子的饥饿感。感觉，孩子吃饭时会更香。

在吃其他东西的时候不要用奶瓶

当孩子第一次添加辅食时，他们通常会吃半固态的糊状食物。这些糊状食品的水分含量也很高。如果将它们放在婴儿奶瓶中并用力吮吸，它们仍然可以被吮吸。

为方便起见，许多父母将这些米粉放入一个奶瓶中，以供孩子吮吸。如果孩子不擅长吸吮，他们只需使用剪刀上切一个较大的孔，以便孩子更好地吸吮。

真的很方便！

如果我的孩子不喜欢吃辅食，该怎么办？父母少犯三个错误，多做四件事，这样他们的宝宝就可以成为美食家

但是这种便利对孩子来说不是一件好事。孩子将依靠瓶子来吃辅食。在吃辅食时，他不会咀嚼。当母亲为孩子做一些颗粒状的食物时，孩子会觉得太困难了。我可以吃，我不想吃。

父母开始给孩子吃谷类食品或稀饭时，应使用碗和勺子喂养孩子，以使孩子知道饮食是两种不同的行为。

03再做3件事：让孩子自己吃饭，和孩子一起吃饭，再尝试几次。

1、父母减少帮助，多锻炼小孩的动手能力

吃完辅食后，孩子就会有自己吃东西的冲动。他抓起米饭，塞进嘴里。结果，他们的嘴里吃了两个。其余的几十只被涂在脸上，鼻孔和脖子上，脸上满是米饭。

父母不应该害怕肮脏，也不应该害怕卫生。孩子们抓住了少量食物，从吃两到三或四变成零食。这对孩子来说是一种进步，将使孩子充满成就感。

不断挑战自己的饮食能力将使孩子爱上饮食，将来孩子也不会变得挑食。

2、多陪伴孩子，主动和他们一起做事情

在孩子添加辅助食品之后，许多父母会选择在进食前先给孩子喂食，然后放心食用。这是因为孩子没有认真吃东西，而母亲却没有时间吃饭，所以他们吞了下去。

您需要吃的是气氛。单独进食无味，一群人食欲大增。

父母不需要先让孩子吃饭，他们可以让宝宝和妈妈一起吃饭，并给孩子一张餐桌和椅子。

孩子自己吃辅食，父母自己吃饭。当孩子们看到母亲吃东西时，他们会继续咀嚼。孩子们还学会咀嚼他们嘴里的辅食。看到母亲吃的美味，孩子们感觉到了他们的嘴里。食物很香。

让孩子们与大人一起吃饭，使大人的好胃口可以养育孩子，并使孩子爱上饮食。

3、对于孩子要有足够的耐心，不要着急

许多孩子的性格会更加谨慎，接受新事物的速度也会变慢。第一次给孩子提供新的辅助食品时，许多孩子都拒绝并且不吃它。

因此，父母必须为孩子制作几种辅助食品，让他们慢慢观察，并逐渐认识到这种食物，然后他会愿意尝试的。当孩子尝试它时，他认为这很好，然后他愿意吃它。

研究发现，大多数孩子接受新事物大约需要七次。

也就是说，如果父母想给孩子添加新的食物，则可能需要先将它放在孩子面前七次，然后孩子才愿意吃。当然，我们可以为孩子们改变花样。

结语：可以说，母亲的辅食生产水平与孩子的成长和发育智力成正比。因此，母亲必须根据孩子的年龄制作营养丰富的辅食，以使孩子的营养在起跑线上获胜，并使孩子长大、长高，使孩子更聪明。