一、注意营养均衡

肌营养不良患者应注重营养均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。具体来说，应多食用富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、禽类、豆类等，以提供身体所需的氨基酸，促进肌肉修复和生长。同时，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，以补充身体所需的维生素和矿物质，增强免疫力。

二、注意饮食卫生

应格外注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免导致胃肠道受到细菌感染，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在选择食材时，应选择新鲜、无污染的食材，并在烹饪过程中注意清洁卫生。

三、避免不良饮食习惯

应避免不良饮食习惯，如暴饮暴食、偏食、挑食等。这些不良习惯会导致营养摄入不均衡，影响身体健康。因此，应养成良好的饮食习惯，定时定量、细嚼慢咽，避免过度饥饿或暴饮暴食。

四、注重食物搭配

在食物搭配上应注重合理搭配，以提供身体所需的多种营养物质。例如，可以将瘦肉、鱼类等高蛋白食物与富含维生素的蔬菜、水果等搭配食用，以提高食物的营养价值。同时，也可以适当食用一些滋补肝肾的食物，如动物肝脏、鲈鱼、海参等，以改善肝肾功能，缓解病情。

五、适量补充水分

应注意适量补充水分，以保持身体的正常代谢和循环。特别是在运动或天气炎热时，应适当增加水分的摄入量，以避免脱水。

六、坚持长期饮食调理

肌营养不良的饮食调理是一个长期的过程，需要患者和家属的共同努力和坚持。患者应在医生的指导下，根据自身的病情和营养需求，制定个性化的饮食计划，并严格执行。同时，家属也应给予足够的关心和支持，帮助患者保持良好的饮食习惯和生活方式。