孕期贫血是由缺乏优质食物、铁元素和维生素B12（或一般称之为叶酸）所导致的，孕期营养不良可以导致母亲和胎儿出现贫血的状况，这是由于体内缺少了含铁量比较多的食物，如动物血、肉、蛋、豆类及含铁量高的蔬菜、水果，而缺乏铁质，会导致母亲和胎儿缺乏必需的氧气，从而造成贫血的情况。因此，要想预防孕期贫血，母亲在怀孕期间应该多食用上述食物，同时可补充一些铁剂，以确保足够的铁质供胎儿使用。

一、标准

根据《中国妇幼保健协会孕产妇护理分会编写的《孕期贫血诊断与治疗指南》，孕期贫血定义为妊娠≥20周并有妊娠体重增加，血红蛋白剩余水平在g/L以下。

全血细胞数下降，血小板数显著减少者，或者血浆维生素B12、叶酸水平显著降低者，可作为孕期贫血的诊断依据。

二、孕期营养不良贫血补充方案

饮食治疗：孕期贫血患者应多吃富含铁的食物，如瘦肉、海鱼、豆制品等，少吃动物内脏，用全麦面包、玉米粉、小米粥代替精白米饭。

补充营养：孕期贫血患者应多补充富含维生素C和维生素B12的食物，如柑橘类、番茄、芹菜、菠菜等；还可以补充一些维生素B族的药物，如硒酸铁、叶酸片、凯尔蕴育营养包等。

补血治疗：孕期贫血患者血红蛋白水平处于80-g/L之间，可以选择补充空腹全血或高浓度血浆。

血液移植治疗：当血红蛋白水平低于80g/L时，可考虑血液移植治疗。

维生素治疗：孕期贫血患者可根据血液检查结果，使用维生素C、E、B6、B12、硒和其他微量元素等进行治疗。