很多高血糖、糖尿病患者都把“控糖”当作日常生活中的“头号目标”，认为只要控制糖分的摄入，降低了血糖，自己的身体就会变得越来越好。

真的是这样吗？并不！

许多糖友为了“成功控糖”，每天这也不吃，那也不碰，盲目忌口、没有做好科学的饮食结构管理，导致出现逐渐消瘦甚至是营养不良的状况。而饮食不均衡、营养不良恰恰是近几十年中国2型糖尿病发生率增加十几倍的关键诱因！

如果已经有高血糖的迹象或者已经是糖尿病人，采用饥饿疗法、过度节食或偏食等错误的控糖方式，很容易引起膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等关键营养元素的摄入不足，会导致身体乏力、精神不振，甚至让免疫力低下，引起多种并发症。

图源：视觉中国

所以糖友们一定要记住：保证营养是控制血糖的基础，就像楼房必须有坚实的地基，建筑才能变牢固。

今天给大家介绍一款国内非常热销的中老年奶粉——伊利欣活纾糖，这是一款0蔗糖添加的奶粉产品。

伊利欣活纾糖奶粉的GI值仅为13.3，远远低于普通低GI食物的标准，获得了全球绿色联盟（北京）食品安全认证中心颁发的《低GI食品认证证书》，即使是糖尿病人也能放心享用。而且欣活纾糖不含蔗糖，依据国家标准（GB.8）在奶粉中未检出蔗糖。

对于中国的中老年人来说，养生是一种刻在骨子里的“本能”。欣活纾糖在配方内加入了葛根、黄精两大中式养生食材。葛根所含的黄酮类化合物有平稳血脂作用，黄精对肾上腺素引起的血糖过高有很好的帮助。

前面也提到了，控糖容易引起膳食纤维的摄入不足。膳食纤维可以增强饱腹感，延缓葡萄糖和碳水化合物的消化吸收，从而使餐后血糖得到控制。欣活纾糖特别添加膳食纤维，每g奶粉中富含6.5g膳食纤维。

欣活纾糖还在配方中添加了叶酸、牛磺酸、钙、铁、钾、维生素等21种中老年人必需的营养成分，其中15种达到了“富含”程度，而且严格参考《中国糖尿病医学营养医治指南》，产品的安全性有保障。这样的好奶粉才能够满足糖友的营养需求，弥补控糖而出现的营养不足。纾糖好营养，控糖无负担。

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