一提到「营养不良」，我们往往想到挑食的小朋友，但在成人世界中营养不良也很常见。俗话说：千金难买老来瘦，很多人都认为老人身体清瘦是一种福气。

不过年轻人需要注意，父母变得消瘦也许并不是一件好事，反而可能意味着一种健康问题：营养不良。

营养不良对老人有不少的危害，例如抵抗力变差、小病不容易好，大病不容易恢复。

据统计：全球86%以上的住院病人和38%的社区老人均有营养不良症状，而我国住院老年患者中，营养不良的比例更是在30%～44%之间[1]。

营养不良不易察觉，一般是长期积累或者重大疾病影响的结果，会让人在「温水煮青蛙」的过程中变得越来越虚弱，越来越不堪一击。换句话说，营养不良是一种慢性病。

营养不良有什么危害？

如果把我们的身体比作一台精密的机器，营养素就是机器上的一个个齿轮，「营养不良」意味着「齿轮」一个个都没了，机器性能逐渐降低、更容易出现故障不说，严重了还会散架报废。

所以「营养不良」的危害主要包括：

导致身体生理功能明显下降，比如出现消瘦、食欲不振、贫血等现象；

降低身体免疫力，身体感到虚弱无力，更容易感冒；

「营养不良」严重到一定程度时，身体这台「机器」会发生严重故障，引起各种并发症，甚至危及生命

图片来源:rf.







































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