孩子长得胖胖的，但营养不良的情况是存在的，这可能与他们的饮食习惯有关。以下是三种常见的容易让孩子长肉但又缺乏营养的食物：

1.零食：香薯片、薯条、糖果、巧克力等高热量、高糖分、高脂肪含量的零食都能让孩子吃出肚子，但它们的营养含量一般都很低，很容易让孩子缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。

2.快餐：快餐店的汉堡、薯条和炸鸡等食品虽然可以填饱孩子的肚子，但它们的营养含量也不足，缺乏蔬菜和水果，易让孩子造成营养不良。

3.饮料：汽水、果汁和能量饮料中的糖分和卡路里含量非常高，能够让孩子短时间内感到满足，但长期饮用会对孩子的身体健康造成严重的影响。

如果您想让孩子保持健康的身体状态，就应该建立健康的饮食习惯，饮食应多元化，既要有蛋白质、维生素和矿物质等必要营养元素，也要合理控制食物的热量和脂肪含量。