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“你家孩子营养不良，平时可要注意了啊！”宝宝在幼儿园体检结果出来了，营养不良！身高和体重都不达标，这可愁坏了！

其实小儿营养不良目前仍是儿科疾病中比较常见和危害严重的一种疾病。

营养不良是由于热量和/或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症。多见于婴幼儿期。随着人民生活不断提高，营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素造成而且程度多较轻。

那么营养不良的主要病症和发病原因是什么？

主要病症

消瘦、水肿、皮肤干燥松弛、指甲脆弱有横沟、低温、低血压、易哭闹、神情淡漠。

渐近性消瘦、皮下脂肪减少、水肿是该疾病最早出现也是最常见的症状。

发病原因

1、长期喂养不当，热量不足：出生无母乳或母乳不足，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食；或添加辅食不及时，到了8-9个月以菜汤拌稀饭。2、骤然断奶：不能有计划有步骤为小儿断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体；或原1日6餐减到1日3餐，使小儿肠胃不能适应，民间俗称“奶痨”。3、肠胃疾病：长期腹泻，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛，过敏性结肠炎，频繁呕吐等，影响食品的消化与吸收。4、慢性消耗性疾病：肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓疡、麻疹、百日咳、败血症。因长期发热，食欲不振，消耗增加而致营养不良。5、体弱儿：低体重儿、双胎、多胎或因难产及窒息等意外引起的体弱儿容易得营养不良。6、呼吸道感染或腹泻、婴儿湿疹：由于这些因素而忌食高蛋白的食品，比如长期不吃鸡蛋、鱼、肉而只吃素食，使蛋白质摄入不足；或因湿疹而断奶，改用米糊之类。

就医选择

宝宝如出现以下状况需要及时就医：

消瘦，皮下脂肪减少，水肿

生长发育迟缓

感染，严重腹泻

自发性低血

宝宝的营养水平常常牵动父母的心。营养不良使得宝宝体重不增或减轻，生长发育几乎停滞。随着病情发展，患者还会出现消化系统、中枢神经系统、心功能、肾功能等多器官的功能障碍。所以我们建议选择合适的补充途径。

预防小儿营养不良，循序增加饮食最关键。一起来看看：

方法1：莲藕粥

来源：百度图片原料：准备莲藕g、大米g；白糖适量。做法：将藕和大米用清水洗净，藕去皮切片；把砂锅放置火上，放入适量清水，放入藕片、大米煮粥，粥熟之后，加入白糖搅拌均匀即可食用。

方法2：粟米山药粥

来源：百度图片原料：准备粟米50g、山药25g；白糖适量。做法：将粟米、山药洗净，山药切小块备用；把煲锅放置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸之后，再用小火煮至粥烂熟，加入白糖搅拌均匀即可食用。

方法3：鸡蓉豆腐汤

来源：百度图片原料：准备鸡脯肉50g、豆腐30g、玉米粒20g、葱末适量、高汤ml、盐少许。做法：将鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同放入锅内煮沸；把豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。一定要看·一定要看·一定要看…营养不良小贴士▽1.要加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳是小儿最完善的食品，提倡母乳喂养，注意喂养方法，按年龄及时添加辅食，掌握先稀后干，先素后荤，先少后多的原则。

2.要重视体格锻炼纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。幼儿要注意户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。

3.要积极防治疾病预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。

*参考来源：

第一儿科

腾讯医典

全国卫生

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