很多朋友立下决心，一定要瘦，不管用的什么办法，

请考虑一下科学问题哦！

你知道人体都需要哪些营养物质吗？

蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，水，膳食纤维素，一样都不能少哦

每天，你又摄入了多少对身体有益的营养？又吃了多少只会增加脂肪的东西？

体重管理除了饮食，其实喝对水，睡好觉，适量运动，都对健康减脂有好处的……

如果你愿意敞开心扉，和我聊一聊，我很乐意呢！

我

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营养餐口味很多，还有咸味，胡椒味

光有吃的不行，炎炎夏日，怎么少得了饮料，零食？

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