王斌

国家二级公共营养师

国家高级营养讲师

辣妈帮首席营养顾问

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

每个家长都希望自己的宝宝长得健健康康，虽然大家不希望自己的宝宝加入肥胖宝宝的行列，但如果自家宝宝总被形容为“小瘦猴”也是很让人捉急的一件事，因为往往这被认为是“营养不良”的表现。家长在这时候应该如何做呢？来看看下面两个案例。

案例一

小明，三岁男宝宝，身高89厘米，体重14千克，妈妈说小明从小就比同龄的孩子吃的少，所以身高体重都低于同龄的孩子，看起来很瘦弱，妈妈询问我，如何补充营养才能让小明和其他同龄宝宝一样，长得又高又壮。

很多家长都是从感官上判断自己的宝宝偏瘦或者偏矮，依据往往是和同龄的孩子比较而来，而这样的方法不科学，很容易造成误判。判断宝宝是否营养不良，就是要看看目前的身高和体重是否在标准范围内。

三岁男宝宝正常身高范围是88.7-.5厘米，正常体重范围是11.3~18.3千克，目前小明的身高和体重都在该年龄段的正常范围内，所以不属于营养不良。

虽然从数据上显示正常，但妈妈还应







































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