很多宝妈都有一个疑惑，孩子开始添加辅食以后，到底应该以辅食为主，还是以奶粉为主呢？这个过程应该怎么循序渐进呢？就是因为没有具体的标准，所以才会让宝妈们没有把握，究竟应该怎么平衡辅食和奶粉。一、孩子一岁半还以奶粉为主，身体出现很多健康问题邻居倩倩去年生了一个可爱的女儿，如今孩子都快一岁半了，个子比较瘦小，脸色也不如别的孩子白净。并且孩子平时喜欢吃点零食水果，肠胃却非常不好，总是吃不了多少就腹泻呕吐，凉水喝多了都会肚子疼。并且孩子的牙齿也泛黄、长龋齿，最医院检查，是不是有什么问题。可是结果只是孩子有些营养不良，身体发育并没有大的问题。医生询问了倩倩的喂养方法才知道，孩子已经一岁半了，平时还是以奶粉为主，并且夜奶也没有戒掉的迹象。辅食更是吃的比较少，都是大人吃饭的时候，给孩子喂一点白米饭或者白粥。这种喂养方式根本就没有多少营养价值，对于周岁以后的孩子来说，还是应该以吃饭为主。周岁的孩子，每天大概-毫升的奶粉就可以了，平时应该一日三餐加上水果零食，让孩子逐渐适应正常吃饭的节奏。二、周岁以后孩子应该以奶粉喂辅食1.孩子周岁后奶粉营养不够孩子从六个月左右就要开始添加辅食，从添加辅食的那一刻，就应该慢慢地从奶粉过渡到吃饭上。一周岁的孩子每天需要的能量大概是千焦到千焦，毫升的奶粉只能提供1千焦的能量，对于孩子来说还需要吃饭和水果，来补充营养。2.正确添加辅食好处多多长期不给孩子添加辅食，或者是辅食的软硬程度，不符合孩子的牙齿发育，可能会让孩子的咀嚼能力得不到锻炼，最后导致孩子长出双排牙。如何长期将奶粉当成主食，孩子可能会营养不良，长不高、瘦弱易生病都是问题。其次是肠胃的问题，在循序渐进加入辅食的过程中，能够让孩子的肠胃得到锻炼。在孩子3岁以前肠胃都是发育阶段，需要适当地锻炼，也需要足够的呵护，如果总是以液体奶粉为主，孩子的肠胃会很脆弱。吃不了冷的，吃不了硬得，稍微没有注意到孩子可能就腹泻呕吐了，这样的身体状况会让家人很担心。三、孩子辅食喂养，家长要做到“三少两坚持”1.少盐少糖少脂肪我们都知道孩子在1岁之前不要吃盐，虽然老人常说吃盐孩子力气大，实际上肾脏代谢盐，需要消耗钙。孩子在长身体的时候，如果吃下去太多的盐，钙逐渐流失，容易缺钙长不高。所以一岁之前不要吃盐，一岁以后也需要少盐少油。其次为了孩子的牙齿和肠胃，应该尽量少糖，现在很多食品没有见到糖的踪影，实际上零食要好吃，基本上都会加入糖。所以为孩子选购食物的时候，一定要多看配方表，少吃点糖。脂肪类的食物也需要控制，例如各种动物油和蛋糕奶油，都是高热量食物。对孩子来说容易造成肠胃负担，并且还有发胖的可能。如果宝妈们不知道如何给宝宝添加辅食，可以参考这本《辅食每周吃什么》，书中详细列出了孩子三岁前，不同的月龄每周需要吃什么，还有详细的食谱。每一个食材会给孩子带来哪些营养，营养食材的克数、制作时间，都有写出来，父母可以通过这本书，科学喂养孩子，让孩子抵抗力变得更强。0-3岁辅食计划辅食每周吃什么宝宝辅食书精选月销量￥49.8打开百度APP立即扫码购买购买2.周岁后坚持戒夜奶孩子在周岁以后就要开始慢慢戒夜奶了，可是让孩子喝一点奶粉，但是要学会睡整觉。虽然这个过程会比较难，但是妈妈和孩子都需要坚持下去。还需要教育孩子自己吃饭，经常看到家长追着孩子喂饭吃，这个做法是非常不理智的。孩子总要自己学会独立，首先就是学会自主如厕、独立进食。教会孩子使用勺子、筷子，独立坐在用餐椅上进食，虽然会弄得到处都是，但是宝妈也需要耐心坚持下去，后续带来的好处会省了很多的力气。


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