对于家长来说，孩子是父母的一切，特别是在新生婴幼儿阶段，孩子的衣食住行，都不能有一点马虎。很多人都认为，外面的东西又贵又还不卫生，于是就自己动手给孩子做，既省钱还能有营养价值，但是因为父母的不专业，所以有很多能伤害到孩子的东西，能影响到孩子的身体健康。

小春的儿子肠胃就不好，消化也不好，主食也不好好吃，看到别的同龄孩子都长得很高了，自己家的孩子却挑食而导致的营养不良，父母着实有些着急，于是就用各种方法让孩子交换营养品吃最后孩子也终于找到自己爱喝的东西，那就是奶奶做的骨头汤，每天三餐吃饭都会给孩子熬骨头汤喝，看到孩子食欲越来越好，家长都很高兴，但是有一天晚上孩子睡着了突然呕吐，发高烧，医院去，经过医生检查才知道，导致孩子发病的原因竟然是奶奶熬的骨头汤，如果孩子再喝下去的话可能会出现肾衰竭的情况。

很多老人都认为，孩子可以添加辅食了，就证明孩子什么都可以吃了，于是为了给孩子补充营养，开始给孩子吃各种自认为是大补的食物，其实这样的做法是非常错误的，孩子可以吃辅食并不意味着就能吃大人吃的东西，尤其是下面这3样，家长总会无知的给孩子食用

1.骨头汤：因为大骨汤里的营养过多，孩子的消化系统很薄弱，所以如果给孩子喝大骨汤的话，孩子是很难消化的，出现消化系统的问题也是有可能的，如果长时间食用的话，甚至还会让孩子的肾脏出现问题。

2.食盐：儿童青少年食盐过多，无法自行排泄的钠会滞留在体液中，促使血量增加，导致血压增高，很可能发生高血压甚至中风；食物过咸还会加重心脏负担，也可引起水肿和充血性心力衰竭；摄入盐分过多，还会导致体内的钾从尿中排出。钾丢失过多，对心脏功能会造成伤害，严重者会引起心衰而死亡。

3.各种果干果脯：果干的制作方法不需要高温消毒的过程，水果被制作成果干的过程不仅破坏的营养物质，也让水果中的糖分变成浓缩的状态，如果孩子大量食用的话，对于身体和发育也是有严重影响的。

4.各种五花八门的假牛奶：现在超市的牛奶也是各种各样，有早餐奶、儿童牛奶、果味牛奶、乳酸菌等等，都打着“儿童”的旗号，因为它们的味道要比纯牛奶好喝，但是与纯牛奶相比，这些“假牛奶”的营养价值可是大大折扣的，可谓是“幼儿杀手”了，不但会刺激肠胃，增加脾胃的运化负担，造成孩子脾虚积食，还会因为各种添加剂、防腐剂等，导致孩子营养流失，破坏着孩子的健康和发育成长。不过，想要喝牛奶给孩子补充营养，促进发育，本身是没有问题的，但是要选对牛奶。

那么平时孩子饮食上主要注意哪些方面呢？

1.饮食上以清淡为主。

2.从小注意口味培养，要精心设计食谱，多种味道搭配减少用盐，选择低盐零食。

3.食物制作的流程一定要讲究。

4.合理膳食，吃动平衡，多饮水，兴健康饮食新“食”尚。

养娃是一件精细活，需要宝妈的十二分精神打理，加强孩子的脾胃，抵抗力也才能变强哦。