宝宝吃得好仍营养不良有5大原因，但根源出在吸收上！

一、孩子营养不良的5大原因

1、喂养不当

孩子摄入的食物量长期不足，不能够满足正常身体发育所需，是导致孩子营养不良的常见原因。

另一方面，对于非母乳喂养的宝宝及已经断奶的大孩子，他们日常食用食物的质和量，对其营养的摄入有重要影响。若冲奶不当，长期把奶粉稀释过度，或者单纯用淀粉类食物（米饭、粥等）喂养孩子，会造成孩子摄入的营养不足或营养过于单一。

2、不良饮食习惯

若孩子有饮食不定时、挑食、偏食、厌食、反刍习惯或神经呕吐等问题，同样会影响营养的正常摄入，并很可能导致孩子营养不良。

如果孩子常常饱一顿、饥一顿，当身体的某项机能发展需要某些营养来支持时，而孩子却没有正常摄入该类营养素，那么，孩子的这项机能发展就无法正常进行。长期如此，很容易导致孩子营养不良，诱发各种疾病。

3、疾病

凡是身体不适，都会影响食欲，吃得少，自然影响营养的摄入。此外，疾病往往会对人体消化功能造成影响，从而妨碍食物的消化、吸收和利用。

吃得少、不吸收，若孩子长期生病，消化功能都会减退，从而导致营养不良。此外，某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也同样会影响食物的消化、吸收和利用。

4、心理因素

孩子的心理状态也会影响营养摄入。不良情绪还会影响孩子的消化功能，孩子吃得少，消化吸收也不好，久而久之就会导致营养不良。

5、营养消耗大

糖尿病、甲状腺功能亢进、大量蛋白尿、急性发热性疾病、恶性肿瘤等均可使营养素的消耗量增多。这些因素的单独作用或共同组合均可引起蛋营养不良。

二、宝宝肠道吸收差造成营养不良

人体所需的各种营养物质中有99%是从肠道吸收进入的。辨别宝宝吸收是否正常，最简单的一个方法就是看大便。

1、看宝宝是否出现消化不良的症状，如一天大便两三次，而且大便松散有残渣，这样的话可以称为吸收不好。

2、如果宝宝的大便太过干硬，也说明宝宝吸收不好，这个原因多是孩子吃得太好了，高蛋白的食物摄入太多，而碳水化合物以及纤维类的食物吃少了，无法通畅排便。

没有健康的肠道环境，再好的营养也不会被宝宝充分吸收。所以，家长必须充分了解宝宝的肠道健康，了解婴幼儿肠道生理发育的特点。

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