让孩子好好吃一顿饭可能是每位家长最大的愿望了，从小家里人的溺爱，让孩子有了不少的坏习惯，例如挑食等，而正处于身体发育阶段的孩子，不好好吃饭会影响发育，有可能营养不良，也有可能长不高。

不过，有这样一种孩子：明明在幼儿园吃饭吃得很棒，但回到家里以后却不好好吃饭，不管是再香的饭菜，也丝毫引不起孩子的兴趣。

小李家的宝宝今年3岁了，刚刚上幼儿园。在上幼儿园之前，自己和家里人都非常担忧万一孩子不好好吃饭，在幼儿园饿着怎么办？

没想到的是每次去接孩子放学，老师都说孩子吃饭很棒。对于老师的说法她们显然不相信，因为孩子回到家里以后仍然是之前那个样子，挑食，不好好吃饭，一到饭点就玩疯了。

她们觉得是老师撒谎，但又不好意思说什么，只能给孩子多带点零食，嘱咐老师没事多给孩子吃点零食。

直到有一天，幼儿园老师在家长群里发了一则视频，视频里的宝宝一个个安安静静地坐好，等着老师投喂。

小李着急地寻找自家宝宝，想看孩子有没有好好吃饭。不一会，在视频的中段就找到自己孩子了。

令人意外的是，老师确实没有撒谎，孩子确实正在吃饭，而且还吃得特别香，跟在家里完全是两个样。看到这里，家长很疑惑了难道是幼儿园的饭菜很好吃吗？。

第二天去接孩子放学的时候，小李把自己的疑惑说给老师听了，也希望她能帮助自己解决孩子在家吃饭难的问题。

听完宝宝家长的讲述，老师笑着说真不是幼儿园的饭菜就比家里的香了，想让孩子好好吃饭，可是有秘诀的！。

想让孩子在家跟在学校一样好好吃饭，掌握三点秘诀

1.没事别总喂孩子吃零食

宝宝在幼儿园的时候，除了吃午饭，有主食和餐后水果之外，基本上一整天都不会吃什么额外的食物了。

这就意味着在吃饭之前宝宝的肚子就是空了，到了饭点一旦开饭，孩子饿了自然就会有想吃的欲望了。

而宝宝在家里则是另一种状态，家里人宠爱孩子，有事没事家里都会有一堆的小零食。当小孩耍脾气了家长就会用零食安慰孩子。当孩子不好好吃饭了或者吃得少了，为了不饿着孩子，同样给孩子吃零食。

饭点之外吃零食，自然吃饭的时候孩子不饿了，因此，家里首先要做的是尽量不给孩子吃零食占肚子。

2.有吃饭的氛围

在幼儿园，宝宝们都是在一块吃饭的，孩子们坐在一起，只有有一个人动筷子，其他人都会模仿，小孩子本身就是有竞争心理的，就算在吃饭这件小事上，也不甘落后。

而在家里，孩子就是个小祖宗，当孩子不吃饭的时候，一家人都会围着宝宝转，家长没有给孩子创造一个吃饭的氛围，孩子自然不会好好吃饭。因此，家长要做的是创造一个吃饭的氛围。

3.固定的吃饭场所

在幼儿园吃饭，孩子们都是坐在凳子上吃饭，凳子就给了孩子吃饭的仪式感，而在家里孩子吃饭喜欢跑着，没有仪式感自然不会好好吃饭。

因此，给孩子一个吃饭的仪式感很重要。在家里给孩子准备一个合适的餐椅很重要。

一款合适的餐椅，在宝宝吃饭的时候，可以保障孩子的安全，不会从餐椅上掉下来。同时，在吃饭的时候可以固定孩子的行动，不会到处乱跑，养成孩子乖乖吃饭的好习惯。

另外，餐椅上配备的小餐盘会给孩子一个辅助吃饭的效果，当孩子适应了在餐盘上吃饭后，可以渐渐给孩子使用饭碗了。

想让孩子在家跟在学校一样好好吃饭，并不是难事，家长一定是要给孩子创造一个良好的吃饭氛围是非常重要的。