上次在后台收到一个留言，有人问：宝宝2个半月，体重11斤多，体重慢了，是妈妈奶营养差了吗，怎样改善？需要买营养品吗？

宝宝的体重增长减少有很多原因：是否宝宝在这一个月中，有生病的情况？宝宝身体是否不适？是否母乳喂养有问题？母亲是否营养不良？

这些因素都是需要考虑的，而不只是一看到宝宝有什么问题了，就立即想用营养品。

现在社会进步了，市面上五花八门的产品，什么宝宝专用营养包、胶囊，很多家长也都觉得宝宝爱生病就是抵抗力下降，就要吃保健品营养品，来为宝宝的成长发育提供更充足的营养，保证宝宝长得高、长得壮。

真的，其实买那么多没有什么实际效果，浪费钱还不一定真正对孩子好。比如某些高蛋白补品吃多了反而加重孩子肾脏负担。

美国儿科学会建议在孩子6月龄前，最好用母乳喂养，不需要再额外补充别的营养品。人工喂养或者混合喂养的宝宝应该选择正规的配方奶。

但是母乳有一点不足就是其维生素D含量不足，可能会导致孩子的维生素D缺乏。所以喝母乳的孩子或者喝配方奶的孩子应该补充维生素D，从孩子一出生就建议每天补充IU的维生素D，具体的量也可以根据孩子的实际情况跟医生商量来确定。

在孩子出生后的4~6月中，健康母亲母乳喂养的孩子也不需要在补充铁。但是随着孩子成长的加速，其体内储备的铁逐渐减少，对铁的需求会增加。那么在添加辅食时先添加含铁米粉，之后慢慢加入肉泥、肝泥。

总结：只有是宝妈身体健康，正常母乳喂养，宝宝1岁前除了母乳和正常辅食喂养外，只需要补充维生素D。

其他方式喂养的宝宝可根据喂养情况和宝宝自身情况去咨询医生看是否需要补充什么营养素。