文

文儿

周末去好友曼曼家做客，曼曼的女儿已经一岁半了。可是我见曼曼给女儿准备食物的时候，把食物切的特别细碎，所有的食物都煮的特别烂。

我说，你女儿已经一岁半了，可以吃一些较粗硬的食物了，你不用再麻烦把食物煮的这么烂。

曼曼摇摇头说，不行啊，不煮烂，我女儿咀嚼不了吃不下去，影响发育。麻烦我倒不怕，就是担心有些食物比如笋、莲藕等女儿吃不了，很难加到平常饮食中，我担心女儿的营养摄入不全面啊。

给孩子添加辅食是妈妈的一件大事，每位妈妈都是小心翼翼的给孩子逐步添加辅食，但是有些妈妈太过小心，担心孩子不能咀嚼，不能消化，所以就一直把食物弄的特别烂软，到孩子1岁半的时候还是如此。孩子一岁半后，还这样吃可能会营养不良，可惜妈妈们还以为好消化。

为什么很多妈妈在孩子一岁半后还让孩子吃软烂食物？

一方面，很多妈妈都以为食物弄软烂一些，孩子吸收的更好，好消化，能吃的更多，更有利于发育。

其实不然，切的细碎，煮得软烂的食物不仅会造成营养的过度流失，而且如果一直给孩子吃加工特别细的食物，很容易造成营养不良。

更严重的是，如果孩子长期饮食过细，很大程度上会影响孩子消化功能的锻炼和完善，对孩子的伤害挺大的。

另一方面，可能就是家长的耐心不够。有些性情比较急躁的家长，如果发现孩子吃不了某种食物时就会自动放弃，也不再想着创造机会让孩子们尝试。

但是，孩子们对于食物，尤其是较粗硬的食物接受起来需要一个过程，所以家长应该有耐心的让孩子慢慢的去接受。

建议：首先一岁之后孩子每餐的饮食都应该注意软硬结合。根据孩子的咀嚼和消化能力，先软的多一些，硬的少一些，然后慢慢增加食物的硬度和粗糙度和粗硬食物的比例，直到孩子顺利接受一般的正餐食物。

再者，很多妈妈都说孩子不能吃某样较硬的食物，担心营养不全面。这样妈妈可以先把较硬的食物切成片或者小丁，然后一步步过渡到块状。

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