肠胃不好对人的健康影响很大,一方面影响食欲,另一方面影响吸收。长此以往很容易造成营养不良,出现体虚、多病的状态。另外,肠胃不好的人还经常出现便秘、拉肚子的情况,便秘会影响身体排毒,给身体造成额外的负担,而腹泻则容易造成身体脱水,严重时会促使血栓的形成,阻塞心脑血管,导致心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等等,这对于中老年人而言是尤其危险的。那么肠胃不好如何调理?用益生菌管用吗?成人益生菌调理肠胃哪个牌子好呢?

肠道菌群,健康状况的晴雨表

经常便秘、腹泻,一定是肠道环境出现了问题。肠道作为人体最大的免疫消化器官和最大的微生态系统,对人的健康起着至关重要的作用。在人体肠道内,生活着数以千万计的庞大微生物菌群,它们大致可以被划分为有益菌、中性菌和有害菌,当三大菌群和谐共处时,则肠道功能得以正常发挥,肠道免疫也处于工作状态,因而一切安好。

但如果因为水土不服、换季着凉、饮食不调、熬夜晚睡、长期久坐、缺乏运动等等原因,导致了肠道内的有害菌群占据上风,有益菌数量减少时,就会出现肠道菌群紊乱状态。此时,不但肠道功能受阻,出现便秘、腹泻的肠道不适症状,同时还会影响人的整体免疫功能,那么很多其他的小毛病也就更容易找上门来了。

因此,要调理肠道功能,重点就在于维持肠道菌群平衡,增加肠道有益菌数量。那么网上也经常有人问,成人益生菌调理肠胃哪个牌子好?

调理肠道,补菌怎么样?

补菌,就是通过口服益生菌的方式向肠道输送有益菌,不过目前益生菌市场鱼龙混杂,大家一定要仔细辨别是否足量和采用了包埋技术,不然活菌不足量或者被胃酸所损耗都会影响益生菌的效果;此外,在使用益生菌的时候也要特别注意:很多益生菌需要低温保存,服用时也要用温水冲服。切不可用热水,温度在35℃以下最好。同时,不可以与抗生素同服,但如果病情需要,需间隔两个小时以上;冲好的益生菌也要及时服用,在空气中放置过久可能会失去活性,无法发挥药效。

有益菌少了,关键在于”养“

其实想要解决肠道问题,关键在于“养”,而养的关键,就是让肠道自己养出有益菌,提高肠道有益菌的比例。而常见的利活乳酸菌素片则正是通过“养菌“的方式来调节肠道菌群的,它的核心成分是乳酸菌素,其稳定性好,耐高温和胃酸,采用鲜牛奶发酵制成,口感酸甜,奶香浓郁,是调理肠道的必备单品。

当乳酸菌素进入肠道后,能够改善肠道环境,选择性杀死有害菌,促进肠道内的有益菌生长繁殖,并且这种“土生土长“的有益菌具备更强的生命力和适应性,能更好更快的适应肠道环境,从而加速生长繁殖,让肠道能够源源不断的养出适合自己的有益菌,重新占据优势地位,长久地维持肠道菌群平衡,从根本上调理好肠道。

成人益生菌调理肠胃哪个牌子好?不如换种简单的方式,每天嚼几片乳酸菌素片,让肠道有益菌越养越多,调理肠道其实更拿手。