宝宝对于爸爸妈妈来说就像是一个小天使，宝宝的出现，给了爸爸妈妈更多动力与希望。宝宝在成长的过程中有许多需要注意的地方，饮食方面尤其重要，饮食方面要适量和可口。但是如何判断婴儿是否吃饱呢，小时候孩子不能说话，没有办法通过语言来表达出自己的想法，那么如何判断小宝宝是否吃饱了呢？

婴儿会从这些方面表达出自己是否吃饱

1、通过哭闹来表达

有一次去朋友家做客，和朋友聊天聊得正欢的时候，突然“哇！”的一声，他的宝宝突然哭了出来，这一幕把我吓了一跳，朋友便向我解释到可能是他的宝宝饿了。说完朋友给他的宝宝喂了点奶粉，他的宝宝也就不哭了。

宝宝在太小的时候还不会说话，没有清楚表达自己内心想法的能力，在这个时间里，孩子只能通过大哭大闹这种方式来表达自己的想法。《育儿指南》里面有说到，小时候宝宝几乎所有的需求都要通过啼哭来表达，因此有的时候哭并不代表饥饿，妈妈需要判断宝宝哭是饿了还是有其他的需求。当无法判断宝宝是否饥饿的时候，可以用手指抚触宝宝嘴角，如果宝宝有反应，并且在追寻手指，若是有这种反应，那么就有很大的概率说明宝宝饿了。

2、婴儿吃奶时的状态

国外有医学专家做过研究，宝宝吃奶时，一般吮吸2~3口就会吞咽一次，如果吞咽的时间超过十分种，一般就是吃饱了。有的妈妈只是通过孩子吃奶的时间长短来判断宝宝是不是吃饱了，这并不是非常准确的。

有的宝宝可能吃奶吃得比较慢，虽然吃奶时间比较长，但是吞咽时间不足，这还是说明宝宝并没有吃饱。宝宝与宝宝之间会有个体差异，所以只通过宝宝的吃奶时间长短来判断宝宝是否吃饱，这是很片面的。

3、观察婴儿的身体与精神状态

无论白天晚上，基本上保持2-3或者3个小时以上的喂养间隔，宝宝饥饿时，会自己醒来或者直接发出饥饿的哭声，发出哭声尤其常见。但你会发现这个哭声不是非常激烈，不会哭个大红脸或者背过气去，只是哼哼唧唧的小声哭，很柔和。宝宝如果吃饱了，会表现出满足、愉悦的神情，有时候还会不自觉的微笑，宝宝每次的睡眠时间也比较长。

除了喂养因素之外，宝宝的胃口也会受心情、环境、温度、对一些食物的喜恶，或者其他原因的影响，会吃的很多或者很少，这些都是正常的。特别需要留意的两种情况是生病和胀气。如果宝宝发烧感冒或者其他病症，都会让孩子的食欲受到影响，表现出不同程度的食欲减退。如果宝宝胀气不舒服，很可能表现出没吃饱，很想吃的状况。一定要注意分别，尽可能按照合理的饮食习惯来喂孩子，而不是自以为宝宝饿而多喂奶，加重消化不良的症状和胀气现象。

4、婴儿的排便次数也是一个观察指标

《婴儿护理百科》上有说：宝宝如果是吃得饱饱的，每天会排大便3~4次，颜色呈金黄色，有的用奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色，有的宝宝大便次数比较少，但是只要颜色正确即可。宝宝如果没吃饱，大便就会呈绿色（这里不是指胎便的情况），而且小便量和次数比较少。

但有不少宝宝会“攒肚”，几天排一次，这种情况下只要大便的性状正常，就是合理的。如果宝宝每天拉超过4次，或者吃完就排，都要考虑过度喂养、吃的太饱的问题，因为吃得太多必然排的次数多，肠胃受不了不说，小屁屁也不堪折磨。除了观察大便的次数，还要观察形状，金黄色软便（咖喱酱）就是正常的便便。如果大便出现奶瓣、粘液、泡沫，颜色变绿，气味酸臭，妈妈们又要