小许期待了10个月，终于和宝宝见面了。在这十个月里，小许对宝宝的长相有很多遐想，还去网上做了宝宝长相生成测试。但看到宝宝的第一眼，小许却伤心地流下了眼泪。“怎么又瘦又皱巴，还青一块紫一块的，这也太丑了，是我生出来的吗？”小许这番话一出，大家却被逗笑了，婆婆和妈妈赶紧安慰小许，孩子刚生出来的时候都是这样的，长长就好了。但小许却表示，自己之前看了很多记录生娃过程的vlog，人家的孩子一出生就就是白白胖胖的，特别可爱，怎么自己生出来的孩子就不是这样的呢？医院同时间的新生儿，有的孩子就是可爱的白胖宝宝，有的孩子却跟自家孩子一样瘦瘦巴巴的，皮肤黢黑。明明自己和丈夫的皮肤也不黑呀，难道是自己孕期吃了什么不该吃的东西吗？在大部分人的认知里，孩子刚出生的时候都不太好看，皮肤深，肤色不均，皮肤有褶皱，看起来就像是一只没有毛发的猴子。但也有一部分孩子是天选之子，生下来就白白胖胖，颜值上高出一大截。谁说新生儿都丑，孕期这一月份多注意，生出来的宝宝白胖可爱自从知道肚子里有宝宝之后，宝妈们便开始花式进补了，但如果没有在正确的时机补充足够的营养，那么很可能宝妈长胖了不少，孩子却还是很瘦，又或者宝妈和宝宝体重双双超标。孕早期时，胎儿体积非常小，体积和体重的增长速度也非常慢，宝妈几乎感受不到宝宝的成长变化。因此，这个阶段宝宝对营养的需求是比较小的，宝妈着急进补，反而会使得的自己体重增加太多，给身体带来负担，对宝宝也没什么好处。因此，在这个阶段宝妈着重补充一些叶酸、维生素和微量元素就够了。而当宝宝长到了7月份时，宝宝的发育已经完成了框架的构建，开始填充内容了，成长速度非常惊人。孩子的体长会快速增长，因此对于营养的需求也会变大，这时候宝妈多吃一些有营养的食物，大人和孩子都不会轻易长胖，反而有利于孩子的成长，出生以后看起来白胖可爱，又不至于变成巨大儿。关于孕期的进补，很多宝妈想的就是多吃一些，吃一些好的东西就够了，这样的进补缺乏针对性，最后的结果很可能是肉全长到宝妈身上了，而孩子却还是干瘦干瘦的。尤其是在孩子飞快发育的7月，宝妈的进补一定要讲究技巧。孕7月的进补很重要，宝妈这样吃，宝宝有营养自己不长胖到了孕7月，宝妈可以根据胎儿体型的大小来调整进补，如果这时候宝宝体型已经比较大了，那么宝妈不用格外进补，就和之前一样就行了，以免宝宝体型过大，分娩时带来困难。而且对于体型比较大的宝宝，这时候大夫可能还会建议宝妈多控制营养摄入，增加锻炼来控制体重。对于大部分宝妈来说，孕7月时都是需要通过进补来跟上宝宝的发育的。这个时期孩子发育速度快，骨骼和脑部的发育量大，因此，宝妈可以增加一些蛋白质和钙质的摄入，同时多吃一些维生素，晒晒太阳，促进钙的吸收。除了这两样常规的营养物质，维生素、DHA和铁元素也需要格外的补充，以免宝宝发育速度异常，大脑营养不良，或者宝妈缺铁性贫血。最后，宝妈别忘了在孕晚期补充一些脂肪酸。7月时，宝宝的神经系统和大脑发育得很快，大脑的活动也会相应增多，宝妈趁机补充一些脂肪酸有利于宝宝大脑和智力的发育，生出的宝宝也会更聪明。而一些宝妈知道在孕7月需要多补充营养以后就过于紧张，进食量增加过多，或者摄入过多脂肪其实都是不对的。即便是进补，也是讲究营养均衡的，暴饮暴食和只进补单一营养，宝妈的肠胃会感到压力，容易患上妊娠并发症，此外宝宝能受的好处也非常有限。到了孕晚期，宝妈的身体变得更加的笨拙，水肿等问题也不断加重，危险指数不断增加，因此，孕7月以后，宝妈行动时要格外小心，产检更是不能少，时刻准备着迎接宝宝的到来。只要坚持过这最后的一段日子，宝妈就可以和宝宝见面了。


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