导语：脂肪肝，其实很好理解，无非就是肝脏上面堆积了大量的脂肪。肝脏变性，然后诱发了肝病。该种疾病的病发率很高，且病程很长，随着人们生活条件变好之后，病发率就更高了。脂肪肝是可逆的疾病，找出诱因，对症治疗，可改善。

很多人认为脂肪肝就是和肥胖有关，只要是胖子就会有脂肪肝，但其实并不是这样，也有一些人很瘦，但是依旧有脂肪肝。从这就可以知道，脂肪肝不一定是肥胖惹的祸，还有其他的一些因素，也可能会诱发脂肪肝。

01脂肪肝，除了和肥胖有关，也与长期饮酒、长期素食等因素有关

一男子被查出脂肪肝，或和长期饮酒有关

李先生前段时间去做体检，被查出脂肪肝，他本人不胖，但是脂肪肝程度较为严重。他一开始也和很多人一样，认为只有胖子才会得脂肪肝，但医生告诉他并不是，他的一些习惯也是脂肪肝的诱因。李先生平时喜欢喝酒，每天都要喝点，不喝就睡不着觉。不过在家喝的不算太多，最起码还会保持清醒。但一出去应酬，就会将自己喝的烂醉。酒精这种物质进入人体后会生成乙醛，这种物质毒性很强，它会伤害肝脏细胞，也会使肝脏合成甘油三脂处于一个激动的状态。

曾有人做了研究发现，如果每天喝酒的量超过80克，患酒精性脂肪肝的概率会大大增加，所以就算李先生不胖，长期饮酒的习惯也使他患上了脂肪肝。

一女子长期素食主义，也被查出脂肪肝

不知道你是不是这样认为的：多吃肉就会得脂肪肝，吃素就不会得脂肪肝。这个想法正不正确，从一个病例就可以知道。王女士公司组织了体检，拿到检查报告后，王女士发现自己有脂肪肝。王女士一直以来都不吃肉，长期吃素，怎么还会有脂肪肝？对此医生给出的解释是这样的。

虽然说长期吃素，摄入的热量会比较少。但是吃素不代表就不会得脂肪肝，人体是需要蛋白质的，而蛋白质分为两种，一种是植物蛋白，可以从蔬菜中获取。一种是动物蛋白，可以从肉类中获取，这两种蛋白是互补的。如果只吃素不吃肉，就会导致互补作用消失，会导致营养不良。这种情况下，就会影响肝脏脂蛋白合成，会诱发“营养不良性脂肪肝”。

可见，长期吃素，长期饮酒，都是脂肪肝的诱因。除此之外，还有一些常见诱因，下面简单的列举一下，就不一一细说了。

过度减肥血糖高药物损伤这三个也是常见的脂肪肝诱因，发现自己患上脂肪肝时，最好是及时的找出病因，对症治疗，这样才能更快的消除脂肪肝。那患上脂肪肝之后，身体会出现哪些症状呢？

很多人之所以体检才发现疾病，就是因为该病刚开始无明显症状，可能会有部分患者会有身体无力的感觉。但等到脂肪肝发展到重度时，患者就可能会出现恶心想吐、身体无力、食欲下降、黄疸等症状，这时候如果检查肝脏功能，会发现多项指标是异常的，例如谷丙转氨酶、谷草转氨酶、碱性磷酸酶等等，发现指标异常时，需及时采取措施，避免病情加重。

02不同程度的脂肪肝患者，该如何治疗？

轻度脂肪肝这类患者的特点就是肝脏功能是正常的，但肝脏上脂肪较多，想要消除脂肪肝，那就需要想办法减少肝脏上面的脂肪。肝脏上脂肪多和饮食有关，如果不想增加脂肪的量，就需要控制好饮食。但必须在保证营养补充的前提下，来对热量的摄入进行控制。不要一味的节食，节食会导致血糖含量降低，人体为了维持血糖的平衡，会让更多的脂肪进入血液，无形中会增加肝脏的负担，所以想要减少肝脏上的脂肪，必须在营养得到满足的情况下，适当的减少热量的摄入。

除了饮食，消除肝脏脂肪最有效的措施就是多运动。通过运动可消耗脂肪，可减少肝脏内脂肪堆积，能够有效的治疗脂肪肝，让肝脏恢复健康的状态。如果是病情较为严重，已经出现了脂肪性肝炎的现象，就需要先控制炎症的发展，避免对肝脏细胞造成更大的伤害。平时多吃点养肝护肝的食物，做好养肝工作，可促进肝脏细胞的修复，对病情的控制是有益的。

除此之外，如需用药，应在医生的指导下选择合适的药物来服用。一些药物具有肝毒性，最好是避开。做好这些，患者还需做到定期复查，最好是每隔三个月，复查一次肝功能和B超，如果有问题，就需要采取措施来改善。如果病情一直恢复的很好，可在医生的建议下延长复查时间。

03脂肪肝不会直接导致肝硬化，但久治不愈，可发展为肝硬化

对于脂肪肝，有的人还会有疑问，就是说脂肪肝如果持续发展，会不会变成肝硬化？医生想要告诉大家，脂肪肝并不会直接导致肝硬化。出现脂肪肝症状，没有加以控制的情况下，脏细胞的负担会加重，肝脏细胞会不断的受到损伤，然后会诱发脂肪性肝炎。出现这种疾病，再没有进行治疗的话，肝脏细胞就可能会坏死和纤维化，这时候是有可能出现肝硬化的。所以说，并不是脂肪肝不治疗，就一定会发展成肝硬化，当肝脏细胞坏死或纤维化的时候，才会有肝脏硬化的可能。

结语：脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它的诱因有很多，并不一定是肥胖惹的祸，也可能是因为长期喝酒，长期吃素，吃药不正确，血糖高等原因导致的，找出真正的诱因，才能采取相应的措施。不同程度的脂肪肝有不同的治疗方法，可以根据文中提到的方法来缓解。患上脂肪肝后，需定期复查，这样才能了解肝病的发展情况，便于及时作出调整。另外，脂肪肝未必会发展成为肝硬化，但还是要加以控制，才能更好的维持肝脏的健康。